Quelle genouillère choisir pour l'arthrose ou une douleur au genou

Quelle genouillère choisir pour l'arthrose ou une douleur au genou

L’arthrose du genou est un problème articulaire qui touche bon nombre de personnes que ce soit les professionnels ou les amateurs de sport. Pour faire face à ce genre de situation, il est recommandé de porter une genouillère. D’ailleurs, de nombreux modèles conçus spécialement à maitriser les douleurs liées à l’arthrose sont proposés sur le marché actuel.

L’arthrose du genou : c’est quoi exactement ?

L’apparition de l’arthrose n’est pas toujours liée à l’âge. En effet, on peut souffrir de ce problème même en étant jeune et en bonne santé. Le problème se présente au fur et à mesure que le cartilage du genou se dégrade. Cela cause généralement une douleur chronique qui peut être légère ou intense. L’arthrose peut aussi entrainer la raideur des articulations allant jusqu’à la déformation des os.

Arthrose du genou

Chez les jeunes, l’arthrose peut être la conséquence d’un traumatisme ou de la fragilité de l’articulation du genou. Il ne faut pas non plus négliger les activités sportives forcées. Effectivement, cela peut favoriser la dégradation du cartilage au niveau du genou. Dans tous les cas, le problème peut se manifester sur l’articulation fémoro-rotulienne ou l’articulation fémoro-tibiale. Plus précisément, vous pouvez ressentir des douleurs entre le fémur et la rotule ou au niveau du fémur et du tibia.

L’arthrose du genou peut s’intensifier au fil du temps surtout si la douleur apparait régulièrement. Cela dépend de l’état de vos genoux, mais aussi des activités que vous ferez au quotidien. Il faut savoir que les crises peuvent se manifester même si vous ne vous entrainez pas beaucoup. D’ailleurs, l’arthrose peut toucher les deux pieds contrairement à ce que l’on peut s’imaginer.

Les principales causes et symptômes d’une arthrose du genou ?

Les causes et les symptômes d’une arthrose au niveau du genou peuvent être nombreux. D’ailleurs, vous ne devriez pas les prendre à la légère pour éviter que le problème s’intensifie.

  • Les principales causes d’une arthrose du genou

Mis à part les efforts intenses ainsi que l’avancement de l’âge, vous devez savoir que d’autres situations peuvent causer une arthrose. On peut citer en premier lieu les anomalies congénitales comme les genoux en X ou arquées. Ce genre de problème peut favoriser l’apparition d’une arthrose même si on ne fait pas beaucoup d’activités sportives.

Le problème peut aussi apparaitre après un important traumatisme comme une rupture des ligaments croisés ou après une opération chirurgicale. Chez les grands sportifs, l’arthrose est régulièrement causée par des microtraumatismes fréquents. Un surpoids favorise aussi l’apparition de l’arthrose sur les genoux vu qu’ils peuvent subir beaucoup de pression à chaque foulée.

  • Quels sont les symptômes d’une arthrose ?

Peu importe les causes de l’arthrose, vous devez savoir que certains symptômes peuvent vous mettre la puce à l’oreille. Pour commencer, vous pouvez ressentir des douleurs au niveau de l’articulation chaque fois que vous bougez. La douleur peut s’intensifier au fur et à mesure que vous bougez les jambes. Mais, cela dépend toujours de l’intensité des exercices que vous faites.

D’un autre côté, vous pouvez ne pas sentir des douleurs au niveau de l’articulation. Par contre, celle-ci peut afficher une certaine raideur surtout au réveil. L’apparition de gonflements ou de grosseurs au niveau de l’articulation peut aussi évoquer l’existence d’une arthrose au niveau du genou. Cela est aussi le cas si vous subissez des craquements répétitifs ainsi qu’une déformation de l’articulation. Il vous est recommandé de consulter rapidement un médecin si l’un de ces symptômes persiste sur l’un de vos genoux.

Comment choisir une genouillère en cas d’arthrose ?

Vous ne devriez avoir aucun mal à maitriser les douleurs causées par une arthrose si vous portez une bonne genouillère. C’est pour cela que vous ne devriez pas vous précipiter pendant l’achat du produit. Ainsi, il faut commencer par déterminer la taille de la genouillère dont vous avez besoin. Il est important de dénicher un modèle qui s’adapte parfaitement à votre morphologie. Cela permet de se procurer un modèle capable d’assurer la sécurité ainsi que le confort du genou.

Il est alors recommandé de mesurer la circonférence du genou avant de commencer les recherches. En outre, l’âge peut aussi faciliter le choix de la taille d’une genouillère. Concernant la longueur, assurez-vous que l’accessoire couvre correctement la partie supérieure et inférieure du genou. Assurez-vous seulement que le produit ne se prolonge pas vers le haut de la cuisse ou trop bas vers le mollet. Le plus important est que la genouillère ne vous gêne pas quand vous ferez des exercices.

Le matériau de fabrication ainsi que le rembourrage sont aussi à prendre en compte quand on achète une genouillère. En plus de confort, le produit doit assurer le maintien du genou à chaque port. Certaines matières peuvent absorber plus facilement l’humidité ainsi que les sueurs au niveau du genou souffrant. Une bonne élasticité est aussi importante pendant l’achat d’une genouillère pour l’arthrose. En cas de besoin, il ne faut pas hésiter à demander plus d’informations auprès du fournisseur ou des autres utilisateurs du modèle que vous comptez acheter.

Plusieurs types de genouillères pour arthrose sont aussi disponibles sur le marché. En premier lieu, il y a les modèles O.A. (Ostéo-Arthrose) qui sont utilisés pour maitriser l’érosion du cartilage, peu importe l’activité que vous faites. Dans tous les cas, il est plus judicieux de demander l’avis d’un orthésiste avant d’acheter une genouillère. Le choix d’une genouillère préfabriquée peut être recommandé si l’arthrose est de type unicompartimentale modérée. Quant à une forme grave, il ne faut pas hésiter à passer une commande sur mesure.

Pourquoi porter une genouillère pour arthrose ?

Une genouillère pour arthrose peut vous offrir de nombreux avantages à commencer par la réduction de l’intensité de la douleur. De cette manière, vous pouvez toujours vous entrainer même sans vous faire gêner. Le produit va même jusqu’à prévenir l’inflammation du genou grâce à sa légèreté et la qualité de l’amortissement à chaque port.

Prenez note du fait que l’accessoire offre un important niveau de maintien. Il suffit d’avoir le bon modèle pour profiter de ce privilège. Vous pouvez vous entrainer en toute tranquillité avec une genouillère pour arthrose de qualité supérieure. Vous avez même la liberté de réaliser plus d’exercice contrairement à ce que vous pouvez l’imaginer. Enfin, le port d’une genouillère peut vous aider à reporter ou à éviter complètement une intervention chirurgicale. Ainsi, vous n’aurez pas à suivre une longue période de remise en forme.